醫療綠通前沿信息

 深圳市飛語宸醫療康複護理科技有限公司 
聯系方式:0755-83953149
     13925286760
深圳市龍崗區白李路26号旗豐數字科技園E棟602

學會膳食養生法,徹底跟痘痘說byebye
  • 作者:
  • 來源:
  • 日期 : 2022-12-05

       番茄是美容護膚的好食材,也是一種祛痘食物,其中含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效,能夠減少皮膚中自由基的破壞,每周吃2到3次番茄,可以達到祛痘的效果,同時還有美白的功效呢。

       蘋果的營養價值很高,它含有豐富的果酸,能夠暢通毛孔,降低痘痘的産生,每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。

       櫻桃是一種補血益氣的水果,多吃櫻桃可以讓皮膚鮮嫩光滑,面色紅潤,而且還可以去皺祛痘,讓皮膚更有彈性。

       黃瓜也是一種天然的美容食物,因爲它富含維生素,切片敷在臉上可以有效祛痘,還能使皮膚變得水潤白皙。

       生姜可以到到消炎殺菌的效果,把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方,不僅可以顯著消除痘印,還可以抑制肉芽的生長。效果很好。

       葡萄中含有多酚成分,一來可以幫助我們延緩衰老,二來還能深層滋潤皮膚,促進皮膚的新生,有效抑制痘痘的産生,是一種絕佳的祛痘食物。

爲什麽我們臉上會長痘呢。内分泌失調。内分泌失調會導緻雄性激素增多,就會出現汗毛孔的粗大,皮膚變得粗糙,産生油脂,也就導緻了爲痤瘡杆菌的繁殖創造了先決條件。不良的作息習慣,比如長期熬夜,引起痘痘的生長。不注意個人的衛生,像平常不愛洗手啊,經常用手去摸臉和長期不更換床單、枕套,這樣很容易導緻毛囊裏的痤瘡杆菌繁殖,導緻痘痘的生長。

       飲食的不規律,如日常生活中,經常的暴飲暴食,經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易導緻身體各因素受到刺激,導緻痘痘的生長;身體免疫力下降,自然我們皮膚的抗病能力也随之下降。生活壓力過大,從而導緻作息的混亂,時常處于緊張狀态,導緻臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。

       我們隻要對症下藥,就可以有效祛痘了。

          聯系我們 
   
           服務熱線:
   0755-83953149
   13925286760
           服務時間:周一至周六 8:00~22:00
本站部分圖文來源網絡,如有侵權問題請通知我們處理!